薄毛の人95％が認めたアレの効果

薄毛治療を始めた人の最大の脱落ポイント、それが初期脱毛の期間です。「良くなるために始めたのに悪化した」という事実は、理屈ではわかっていても感情的には受け入れがたいものです。この恐怖心に打ち勝ち、治療を継続するためには、いくつかのメンタルコントロール術と具体的な対策が必要です。まず、治療開始前に「初期脱毛は必ず来るものだ」と覚悟を決めておくことです。来ないかもしれないという淡い期待は捨て、来る前提で構えていれば、実際に抜け毛が増えても「来たな、順調だ」と冷静に受け止めることができます。そして、治療のゴールを短期的に見ないことです。髪の毛は一ヶ月に一センチ程度しか伸びません。効果が実感できるまでには最低でも半年、通常は一年かかります。今の抜け毛は、一年後のフサフサな自分になるための投資期間だと割り切りましょう。 また、孤独に戦わないことも大切です。ＳＮＳやブログなどで、同じように初期脱毛を乗り越えた先輩たちの体験談を読むと勇気づけられます。「自分だけじゃない」「必ず終わりがある」という事実は、暗闇の中での灯台となります。さらに、日々の記録をつけることもおすすめします。毎日頭部の写真を撮り続けるのは精神的にきついかもしれませんが、一週間や二週間に一度、同じアングルで撮影しておくと、客観的な変化を捉えることができます。初期脱毛の最中は悪化しているように見えても、よく見れば産毛が生えていることに気づくかもしれません。そして何より、自分を信じて治療を始めた初心を忘れないでください。薄毛の悩みから解放されたい、自信を取り戻したいと願ったその強い気持ちがあれば、一時的な試練は必ず乗り越えられます。雨降って地固まる。初期脱毛という雨が上がった後には、きっと丈夫で健康な髪という虹がかかるはずです。